嫁さん誕生日

出会って13年

結婚して10年目

感謝感謝しても感謝は伝わらない。

言葉で伝えるのが難しいです。

花💐買いました。

店員さんサービスありがとうございます😭

子供は2人

男の子と女の子

子育てして親には無償の愛がある事を知りました。

両親にも感謝感謝。

筋トレ　胸トレ

ベンチプレス100キロ1回

ベンチプレス80キロ6回3セット

ベンチプレス60キロ10回3セット

ケーブル

腕トレ

今年ベンチプレス目標110キロ

頑張ります。