muscle37’s diary

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本気で稼げるアフェリエイトブログ

 

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本を読んでの感想

チャプター1〜6

 

チャプター1

ブログで稼ぐための準備と心構え

ブログ始めるにはいくらかかって、何がひつようなのか?パソコンとインターネット環境

スマートフォンだけで始めるのは難しい。

スマートホンだけで始めてる自分は不安になりました。

ブログはノーリスクハイリターン

ブログ運営はほぼお金がかかりません。失敗しても大丈夫。投資がほぼゼロにもかかわらず収入がいくらでも伸びる可能性があります。

どれくらいの期間で稼げるようになる?

ブログで稼げるには時間がかかる。ブログの主な収入源は、成果報酬型のアフェリエイトやクリック課金型のGoogle AdSenseの広告収入です。

楽して稼げる。1日30分で月100万円と言う謳い文句を見かけますが楽して稼げることはない。アフェリエイト塾に入れるためのセルフトークであることがおおい。ブログで稼げるまで最低半年ぐらいかかる。

自分の目標に向かって頑張ろう

人と比べてどうかと言うのは重要ではない。試行錯誤が、財産になる。

ブログは時給換算すると稼げない。

最初のうちは、何時間ブログを書いても収入0円という日が続きます。落ち込むのではなく、継続的に稼げる仕組みをつくるため地道な更新が必要。

他の人よりちょっとだけ好きなこと、得意なことは何ですか?

他の人よりも少しだけ好きなことやとくいなこと、詳しいことがあればいい。最初のきっかけとしては人より少しだけの程度で十分です。最初は人より少しだけ知っていることを、まだ知らない人に向けて、つまり昔の自分に向かってかくつもりで書いて、それが積み重なっていく。

あなたの経験や知識は、ほかの人にとっては初めての情報

あなたとまったく同じ考え、同じ経験をして、同じように人生を送ってる人なんて、この世界中に誰一人としていません。インターネットを使っていない人、発信していない人もまだまだたくさんいますが、そういう中で自分のことを発信するのは大きな強みです。

 

チャプター2

何を書いて何を売る?カテゴリーやコンセプトを決めよう

 

アフェリエイトサイトではなくブログをつくることを勧める3つの理由

  1. アフェリエイトサイトは、難易度が高く強力なライバルも多い
  2. 自分の知識や体験をアウトプットすることが楽しさにつながる。
  3. 個人ブログには、大手メディアに絶対にないものがある。

 

書きやすい&続けやすいブログ形式から始めるのがコツ 体験談は読まれやすい

大手メディア 

情報量は多いかもしれないが個人感がない。

個人ブログ

個人のリアルな体験や思いが書いてある。大手メディアにはない読者が求めている情報と重なっている。

 

読んでいただきありがとうございます。

また続き書きます。読みやすい本です。

 

 

サイゼリア ダイエット

サイゼリアダイエット

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ラムのランプステーキ

税込み1000円

 

337キロカロリー

 

サイゼリアダイエットメニュー色々ありますが食べ応えありでお薦めラムのランプステーキ。人気ありすぎて販売2ヶ月で販売終了してたメニューです。

2022年のグランドメニューであり期間限定です。

分厚く臭みも感じなく噛みきれないこともなく食べやすいです。肉=カロリーが高いイメージだがカロリーが低い為ダイエットに凄く良い。

臭みが好きな人には物足りない感じかもしれませんが臭みが苦手な方はサイゼリアのランプステーキお薦めです。

 

ラム肉の効果

 

L-カルニチン 脂肪燃焼効果

ビタミンB1  

ビタミンB2

ビタミンE

貧血予防

 

ビタミンB1ビタミンB2栄養素の代謝をサポートする

、皮膚や粘膜を健康に保つ。

ビタミンE細胞を若返らせる、悪玉コレステロールによる血管の老化から守る。

 

読んでいただきありがとうございます。

 

 

 

健康の為にパンを辞めてみた。

朝ご飯派?パン派?

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健康の為にパンを辞めてた。

2ヶ月目体調変化特に感じない。

 

グルテン

パンのなかにある小麦腸のなかで分解されにくい。 腸のなかで炎症がおきる。 今流行りの腸活 3週間 体からグルテン抜くと身体の調子が良くなる。

朝のパン🍞🍞🍞

コンビニのパン🥐

やめるだけで全然違う。 体調が毎日良い人にはすすめませんが日々の調子が絶好調でない人はおすすめです。 肌荒れアトピーの方には凄く良いです。 グルテン不耐症 日本人にたくさんいてるみたいです。

和食が1番 発酵食品で腸活。

 

ご飯とパンの1食分の栄養素を比較するとカロリーはご飯のほうが高いですが、脂質はパンのほうが8倍以上高いことがわかります。 パン食では脂肪分を摂りやすくなりがちです。 食塩相当量は、ご飯が0なのに対し、パンは1食に1.6gも含まれています。

 

 

ダイエット中には不向きなパン。精製されていない全粒粉やライ麦を使用したパンはミネラル、食物繊維が豊富でおすすめです。  

 

読んでいただきありがとうございます。

 

 

 

ふるさと納税 米

ふるさと納税届きました。

ふるさと納税してますか?ふるさと納税とは寄付金税節の1つです。今回はお米を頼みました。

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茨城県米食べ比べ20Kg

毎年お米頼んでいます。

実質負担2000円

寄付すると言うのは良い事である。

楽天でポイント還元もありやらないと損ではないかと思うがやらない人も沢山いてる。

面倒臭い。人生の1番の敵だと思う。今はスマホでも簡単に出来る時代。1回やれば何故いままでやってなかったと思う。色々調べて見ているだけでも楽しい。寄付の感覚は余りないですがやることによって地域の役立つことは間違いない。

今はシュミレーションもあるので自分はどれくらい頼めるのかも簡単に分かる。頼んだことがない人もシュミレーション計算だけでもやってみると良いと思います。

 

注意点

 

①寄付の場所は5箇所までそれ以上は住民税控除されない。

②総所得の30%まで。限度額シュミレーションで計算してからする。

③確定申告もしくはワンストップ申請を忘れずに。

 

ニュースで泉佐野市アマゾンギフト券返礼品で2016年34億円寄付金集めて話題になりました。

 

お米は必ず使います。肉、魚、果物、色々あります。

サラリーマンの節税対策に1番リスクなく良いと思います。

 

読んでいただきありがとうございます。

 

男の憧れ逆三角形の身体

逆三角形の身体作りは出来るのか?

大きな背中くびれた腰

男性なら一度は憧れを持つ肉体美

 

お薦めは懸垂です。

背中の筋肉広背筋が鍛えられる。

公園で懸垂1日10回3セット

懸垂最初は10回できない。

継続は力なり。最初はぶら下がるだけで良い。1回上がれば下がるのに10秒かけて下げる。広背筋に効かせることが大事。トレーニングジムに行ってる人はラットプルダウン10回を3セット限界近く重さが重要。背中をプラス大きくしたい人はデットリフトがお薦めです。余り重いと腰を痛めるので注意してやって下さい。一番良いのは懸垂。公園でやればお金もかからない。

 

腹筋も大事

腹斜筋を鍛えると良い。

腹筋運動をひねってする。

ツイストクランチともいわれている。

 

メリット

服を着た時のシルエットが綺麗。

姿勢が良くなる。

背中の大きい漢。

基礎代謝があがり太りにくい体質になる。

 

逆三角形が多いスポーツ

水泳選手🏊‍♂️

泳ぐは最高の運動。

有酸素運動プラス逆三角形

水泳選手で太ってる人は余り見ない。

 

筋トレの注意

ベンチプレスばかりしてると胸板は厚くなるがベンチ豚と呼ばれる体型になる。漢なら背中を鍛えよう。

 

 

読んでいただきありがとうございます。

 

 

 

ブログの本買いました。

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ブログの目的地。

副業の複業にする為には。

ブログの目的は人それぞれだけど少しでも収入と思い日々勉強。最初はブログ=日記だと思い始めました。継続していくうちに少しずつ見られるようになりました。まだ2ヶ月目何年も継続して続けている人は凄い人だと思う。ブログにかけてる時間は自己投資の時間と思いコツコツ続けていくうちにはてなスターが増えていくのを見ると嬉しいです。

~ ☆(はてなスター)とは? ~ 「この記事面白い!」「がんばってね!」「読んでるよ!」 あなたの気持ちを手軽に伝えられるのがはてなスター。 ちょっといいな、と思ったらスターをつけてみてくださいね。 黄色いスターは何個でも無料でつけることができます。

はてなスターをいつも付けてくれる人には感謝感謝です。色々な人のブログを見ると勉強になりますし自分はまだまだだなと思いますし負けないように頑張ろうとも思います。

 

ブログには雑記ブログと特化ブログがありますが初心者には雑記ブログが良いと思います。特化ブログは初心者には継続が難しいと思います。雑記ブログから始めて3〜5個の内容に絞って書いていく方が良いとネットの情報を読んで実践してます。

 

まだ本は買ったばかりなんで読んでませんが、

本気で稼げるアフィリエイトブログ。題名に惹かれて買いました。プロがこっそり教える79の本気技。

この1冊で、今日から始められる稼げるブログのつくり方稼ぎ続けるテクニック。

 

会社でブログをしてる人はいません。

知らないだけかもしれませんが自己流では限界だと思いネット情報だけでなく本を買いました。

ブログの良い本がありましたら教えて下さい。

 

1番大事なことは継続だと思ってます。

短距離走でなく長距離走だと思いコツコツ続けてます。

はてなブログが良いのか?WordPressの方が良いのか?無料で続けるメリットお金を払うメリット。

続けてるとWordPressの方が良さそうにも思いますが考えが読んでいただいた方の考え方が知りたいです。

まだ2ヶ月目です。継続できてるだけでも良いのか?

記事の内容は良いのか?毎日投稿するのを辞めて内容をもっと練って浅い情報でなく深い役立つ情報の投稿が良いのか?毎日投稿で深い内容が理想的なのはわかりますどれくらいブログに時間をかけているのか?

今はブログを書いてる時間よりも人のブログを読むのが楽しいですし時間をとってしまってます。勉強になります。自分とジャンルが近い人のだけ読むべきなのか色々な人の読むのかも悩んでます。

 

本を読んで学んだことを今度は少しずつ実践して書いていきます。読んでいただきありがとうございます。

 

 

筋トレ3年目 メリット

何故人は筋トレをするのか?

筋トレメリットを10個にまとめてみました。

 

①結果が早く出る。

努力すれば早く痩せる。体重の変化。上がらなかった重量が上がれるようになる。最初はベンチプレス60キロ上がらないが3年目には頑張れば100キロがあがるようになる。

 

②成長の実感ができる。

仕事での成長は感じにくいが筋トレの成長は努力した分だけ実感できる。

 

③自信がつく。

根拠のない自信がつく。

 

④健康になれる。

食事の管理ができるようになる。

ジャンクフードよりタンパク質重視になる。

 

⑤ポジティブになる。

悩みごとがあっても筋トレ後はどうでも良くなる。

セロトニン神経伝達物質幸せホルモンがでる。

自尊心があがる。自己肯定感があがる。

 

⑥楽しい

何故筋トレをするのか何を目指しているのかと聞かれることがあるがカラオケに行くのと同じ歌手を目指している訳ではないが楽しいから行く。

 

⑦気持ちいい。

運動後は気持ちよくなる。

 

スタイルが良くなる。

逆三角形になる。ティシャツが似合うようになる。

 

⑨優しくなれる。

筋トレしてる人は優しい人が多い。

 

⑩モテる。

モテるとは限らない。