ダイエット コンビニ
コンビニダイエットは可能なのか？
何を食べれば太るのかさえ分かればコンビニダイエットは可能である。1週間に何回コンビニにいきますか？7回以上行ってます。調子の良い日は朝昼夕と3回コンビニに行きます。その中で良いダイエット食品見つけました。
ファミリーマートに売ってます。
グリルチキン炭火やきとり風味
味が美味しく続けやすい。
サラダチキンも良いが味に飽きてきた方にお薦めです。
値段184円（195円税込み）
カロリー119キロ
糖質6.2g
タンパク質17.8g
チキンシリーズ6種類あります。
1焦がしねぎ塩味
2アヒージョ風
3ブラックペッパー
4ゆず七味風味
5炭火やきとり風味
6麻辣醤
1番好きなのが5炭火やきとり風味です。
好みもありますがダイエット中のかたにお薦めです。食べ応えあり。
コンビニダイエット食品色々ありますが何を買うと決めて入らないと誘惑に負けてしまいます。
コンビニの行動心理学にはなかなか勝てない。
甘い物食べたいと思っただけで脳からドーパミンが出てる。家の冷蔵庫に必ず入ってるアイスクリーム
お昼コンビニに入る前に決めておく事が大事。
おにぎり＋カップ麺でなく✖️
おにぎり＋グリルチキン ○
人間の身体は食べたもので作られる。
腹筋はキッチンで作られる。
読んでいただきありがとうございます😊😊
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