ダイエット チョコレート
チョコレート🍫痩せるのか？
結論
痩せるチョコレート🍫有ります👏👏
高カカオチョコレート
含有率70%以上が理想的🤭🤭
何故痩せるのか？？
②食物繊維 腸内環境😆
③デオブロミン 脂肪分解効果👌
注意🤩🤩
食べ過ぎたら駄目🙅♂️🙅♀️
お勧め
カカオ含有率70%くらい
80%90%食べたら苦いだけだが80%食べて70%食べると甘さを感じる🤗
どうしてもチョコレートなら高カカオチョコレート🍫が良い。
頭も良くなるらしい🤡🤡
ダイエット中の方は食べ物選べば色々食べれる物がある。
考え方
置き換える物を探すとダイエットが楽しい😄😄
食べないと必ず痩せる🤫
人生つまらない。
楽しんで継続してやるのが1番良いと思う😁😁
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