ダイエット 唐揚げ

唐揚げ食べてダイエットできるのか？

結論　唐揚げダイエットできる😊😊😊

写真引用

コンビニ🏪

レジ横

誘惑🥺🥺

良い考え方

①コンビニに行かない。

②置き換える。

コンビニダイエット出来ないのか？

健康の為にコンビニに行こう。

今のコンビニにはダイエットに良い物が沢山あるがダイエットに良くないものも沢山ある。

人間は誘惑には勝てない。

コンビニスイーツ🍰

買うなら・・・

洋菓子でなく和菓子

唐揚げを買うなら

ローソンの唐揚げくん。

なぜ良いのか？

①1番はカロリーが低い。

    5個220キロ〜235キロ

男性1日約2500キロカロリー

女性1日約2200キロカロリー

② タンパク質が多い14g

③低糖質5個で8g 

理由は鶏胸肉

サラダチキンは続かない方に良い。

レギュラー

レッド

チーズ

どれも美味い😋😋😋

コンビニ🏪

ホットスナック買うなら唐揚げくん。

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