2022-04-05から1日間の記事一覧

ダイエット　豆乳

豆乳飲んで痩せるのか？結論調整豆乳なのか？無調整なんかで違いがある。調整豆乳には飲みやすいように砂糖が入っているが無調整は砂糖なしの為良い。成分 ①大豆タンパク ②イソフラボン ③サポニン ④レシチン大豆タンパク＝畑の肉肥満予防三大栄養素 …