2022-03-01から1日間の記事一覧

ダイエット　ヨーグルト

ヨーグルトで痩せるのか？下腹ポッコリの人に良い下腹が出る原因便秘ヨーグルト腸内細菌によって作られる短鎖脂肪酸（天然の痩せ成分） ① 取り過ぎた糖や脂肪のため込みを防ぐ ② 余分なカロリーを消費する。短鎖脂肪酸が増えるほど痩せやすい身体に …