2022-02-28から1日間の記事一覧

ダイエット　オートファジー

空腹こそ最強の薬まさかの1日3食が間違いだった食べない時間こそ大事だった。内臓は常に働いていた。消化と吸収 16時間食事を体に入れないと発動オートファジー（古い細胞を新しい細胞に生まれ変わる）若返りアンチエイジング 16時間も無理ゲー寝る…