2022-02-27から1日間の記事一覧

ダイエット　おにぎり

おにぎりを食べて痩せる！！話題になったファミマのおにぎり美味しいこんな良い方法があるなんて知らなかった。今流行りの糖質制限とは逆米は太る。でも米が好きな人に良き方法「レジスタントスターチ」消化されないデンプン糖質や脂肪の吸収を阻害…